A JÓGÁVAL VALÓ TALÁLKOZÁSOM RÖVID TÖRTÉNETE
Boldog gyermek voltam. Nyitott szívű, csacsogós, kíváncsi, lelkes, önfeledt. A „legrosszabb” tulajdonságaim a torkosságom és a türelmetlenségem volt. Még elhittem, hogy úgy vagyok jó és szerethető, ahogy vagyok. Azután egyik napról a másikra valami megváltozott bennem. Egyre szótlanabb lettem, és egyre kevesebbet mosolyogtam.
Az iskolában órákon át szorongva ültem, szinte észrevétlenül. Miközben egyre kevesebbet foglalkoztam azzal, hogy én mit akarok, mit szeretnék, mindennek, és mindenkinek meg akartam felelni; közben pedig elfelejtettem játszani. Sajnos sok év alatt egyre távolabb kerültem önmagamtól, attól, aki én igazából vagyok.
A jógával 2010-ben találkoztam. Azóta is hálás szívvel gondolok legelső jóga tanáromra, aki kaput nyitott nekem a jóga csodálatos világába. A jóga gyakorlatok segítségével nem csak a testi erőnlétem fokozódott, de mentálisan is elkezdtem átalakulni. Elkezdett bennem megerősödni az önelfogadás, a kitartás, és a türelem. Megtanultam egy olyan nyugalmi állapotba kerülni, amikor nem csak pihentem, de fizikai-szellemi erőt is gyűjtöttem a gyógyuláshoz, és mindennapokhoz. 2014-2015-ben, a Sivananda Jóga Központban Hatha-jóga tanár lettem. A tanulási időszak alatt, a jógikus élet esszenciáját kaptam ajándékba. Azóta is ez az esszencia határozza meg a mindennapjaimat.
A Yin-jógával egy szerencsés véletlen során, 2017-ben találkoztam. A Yin-jóga meditációs testhelyzetei elcsendesülésre, mély pihenésre adnak lehetőséget. Egy alkalommal, amikor a Yint gyakoroltam, elárasztottak a régmúlt gyermeki önfeledtség emlékei, amikor a természetes állapotom még nekem is a boldogság volt. Ha néha sírtam, azután hamar megnyugodtam, és tovább játszottam. A gondolataim és az érzéseim csak jöttek és mentek. Derűs voltam, bátor, és kíváncsi felfedező. Ezt a kristálytiszta fényt zártam el olyan gondolati mintákkal, amelyek megbetegítettek. Hosszú évek alatt csak nehezen találtam vissza arra az útra, amelyen újra a Szívem szerint tudok járni/élni. Ez a felismerés a belső szabadság érzésével ajándékozott meg, és azzal az AHA élménnyel, hogy születésünktől fogva, mindannyiunkban él egy MAG, amelynek kinyílását és növekedését, csakis az akadályozhatja meg, ahogyan önmagunkról gondolkodunk. De ez a MAG mindannyiunkban életre akar kelni, növekedni, virágozni, gyümölcsöt érlelni, kiteljesedni, szeretne. A Teremtő mindannyiunkban a boldogságot, a szeretetet magvait ültette el.
A természetes gyógymódok mindig is érdekeltek. Többek között ezért is kezdtem el 2020-ban a természetgyógyász képzést. A természetgyógyász képzés során a reflexológia szakirányt választottam. A reflexológia egy olyan csodálatos masszázs technika, amely a talp meghatározott pontjainak nyomásával, a szervezet öngyógyító képességeit erősíti fel. Többek között ezzel a csodálatos gyógymóddal is tudok segíteni a hozzám fordulóknak.
Tudom, hogy a jóga és a reflexológia is olyan egyetemes kincse az emberiségnek, amely nemcsak a fizikai test egészségét segíti megőrizni, de csodálatos változásokat, átalakulásokat indít el a lélekben is. Hozzásegít ahhoz, hogy az életünket teljességében tudjuk kibontakoztatni. Aki éli a jógát, annak a „Lélekhez” vezető út megnyílik. Aki pedig Lélekből él, még akkor is, ha az élete nehézségekkel teli, szeretettel tudja élni a mindennapjait.
Jóga utam tanulmányai:
- 2014-2015 Sivananda Jóga Központ – Hatha-jóga tanár
- 2016 Mandala Jóga Stúdió – Meditáció tanár
- 2017-2018 Fény Jógaterápiás Intézet – Gerincterápiás jógaoktató
- 2018 – Goddess Spirit – Yin – jóga oktató
- 2022. –Természetgyógyász – Reflexológus
- 2022. – Jutta Kellenberger – Tao Yin (Taoista jóga)
- 2022. – Tao Csikung tanítvány/oktató
Szeretettel: Törekyné Halics Krisztina
Természetgyógyász – Reflexológus, Jóga tanár, Csikung tanítvány/oktató